Konferencja „Powstrzymaj wypalenie – zadbaj o siebie”

Przewlekłe zmęczenie jest plagą naszych czasów. Żyjemy w pośpiechu, przytłoczeni nadmiarem obowiązków, zarówno tych zawodowych jaki i prywatnych. Stale przerzucamy uwagę pomiędzy kolejnymi zadaniami, mejlami i komunikatorami. To, co kiedyś podnosiło efektywność naszej pracy, w końcu obraca się przeciwko nam. Przemęczony i przebodźcowany układ nerwowy przestaje pracować efektywnie. Z czasem pojawia się nerwowość, konflikty interpersonalne zarówno na gruncie zawodowym jak i prywatnym, a na głębszym poziomie uczucie pustki i wypalenia.

Najnowsze dane pokazują, że w Polsce około 45% pracowników zgłasza objawy wypalenia zawodowego, a 26% doświadcza jego zaawansowanej formy. W poszczególnych branżach ten odsetek może być znacznie wyższy. W 2024 roku wystawiono 1.6 mln zwolnień lekarskich z powodu problemów psychicznych, w sumie 27,7 mln dni, czyli o 16% więcej niż rok wcześniej. Czy dane, które opublikuje ZUS na zakończenie 2025 roku będą jeszcze bardziej niepokojące? Łatwo się domyślić.

Pierwsza w Polsce konferencja POWSTRZYMAJ WYPALENIE – ZADBAJ O SIEBIE będzie realizowana cykliczne i będzie platformą wymiany doświadczeń pomiędzy przedsiębiorcami, pracownikami działów HR dużych struktur biznesowych, przedstawicielami instytucji publicznych oraz specjalistami zdrowia psychicznego, bo przewlekłe zmęczenie i wypalenie zawodowe jest naszym wspólnym problemem. Trzeba o tym rozmawiać i szukać sposobów na poprawę sytuacji.

Podczas wykładów prezentujemy skuteczne strategie terapii przewlekłego zmęczenia, poparte dowodami naukowymi i doświadczeniem klinicznym. Podczas warsztatów można doświadczyć relaksacji Non Sleep Deep Rest i poczuć jej kojący wpływ na układ nerwowy.